到底几点睡觉算熬夜?一张图刷新对“熬夜”的认识

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到底几点睡觉算熬夜?一张图刷新对“熬夜”的认识

  这几年,经常能看到熬夜猝死的新闻报道。有一个说法是,年轻人真天真,你们熬夜赚的钱,补不回熬夜伤的身!
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是啊,稍微查一查,就会发现熬夜的危害不少:


熬夜会让人变胖;
熬夜会让人变笨、注意力不集中、健忘;
熬夜会让免疫功能下降;
……



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这就让一个个习惯熬夜的朋友陷入深深的恐慌!那么,到底几点睡,才算熬夜啊?!


  但是,这个问题还真不是「几点睡」那么简单……


今天,不妨通过一张图
一起刷新对“熬夜”的认识
↓↓


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